Boxning- om man gillar hårda tag

 

Jag tror att de flesta har koll på vad sporten boxning innebär. Tufft! Mycket fys & olika former av slag. Passet jag testade på arrangeras av Örebro boxningsklubb, som håller till i en helt nybyggd hall vid Markbacken. Priserna är väldigt varierande, men ungdom får betala ungefär 600kr & senior 800kr per säsong. Mer info finns på Örebro boxningsklubbs hemsida. Det finns fem olika boxningspass. Den jag testade på var boxning för nybörjare.
 
Nybörjare - killar och tjejer (15år och uppåt)
Måndag: 19.30-20.40
Onsdag: 19.30-20.40

 

Jag har faktisk kört lite boxning förut, som en slags försäsongsträning med fotbollslaget för flera år sedan & kom ihåg att jag älskade det! Därför tänkte jag att klart boxning ska vara ett av de passen jag provar på, men som det brukar bli när man har för höga förväntningar, så blev jag lite besviken. Dock bara en personlig åsikt. Passet bestod av ganska lång uppvärming, hopprep, genomgång av grundslag för alla nya & sedan en blandning kondition och styrke del. Jag var dock inte trött efter passet, men mina armar & händer skakade ;)

Sån träningsvärk!!

Jag tror att boxning är en träningsform som passar en ganska smal grupp. Perfekt om man gillar fighting momentet & tuffa tag, men inte att rekommendera om man aldrig har tränat och vill börja. Då skulle jag nog säga att man först ska bygga upp en grund kondition & en stark muskelatur i bålen, annars är det lätt att skada sig. Ledarna för boxningen är inte direkt noga med att man gör övningarna rätt för att inte skada sig, utan de vill bara att man KÖR!

Läs mer om Örebro boxningsklubb på http://www.orebrobk.se/